Descripción
Curso de Qi gong (Chikung) nivel 1 (Fundamentos). clases presenciales transmitidas via online a través de nuestra aula virtual.
Qigong (chikung) nivel 1 introductorio: Marzo 2023
Curso de Qigong formato PRESENCIAL / ONLINE , nivel introductório, donde se estudiarán los fundamentos técnicos y filosóficos de este arte interno, dirigido a todos quienes quieran introducirse en el arte del Qigong.
MODALIDAD: Curso presencial con clases transmitidas vìa online.
HORARIOS: Lunes y Miércoles de 8:45 a 9:45 horas.
ARANCEL PRESENCIAL: $ 170.000. / ARANCEL ONLINE: $ 150.000.
CONTENIDOS:
Aprenderàs Ejercicios de Qigong para el cultivo del Qi, destinados a fortalecer la energía vital y el sistema inmulógico, a través de la coordinación de la respiración, el estiramiento tendinomuscular y el movimiento consciente.
En este curso aprenderas a cultivar una mente calma, equilibrada y consciente a través del trabajo meditativo, instrospectivo y fluido que el arte propone.
• Ejercicios de calistenia y automasaje.
• Ejercicios de respiración Qigong 1
• Meditación estática del árbol, Zhàn Zhuāng.
• Sistema para trabajar el sistema locomotor, estiramiento muscular y apertura articular .
• Ejercicio de las 3 puertas y El San Bao.
Inicio: 6 de marzo 2023.
Finalización: 31 de mayo 2023.
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