Qigong (Chikung) Nivel 1 (Fundamentos) ONLINE y PRESENCIAL

$50000

Qigong (chikung) nivel 1 introductorio: Junio 2022

Clases de Qigong formato PRESENCIAL / ONLINE , nivel introductorio, donde se estudiarán los fundamentos técnicos y filosóficos de este arte marcial interno, dirigido a todos quienes quieran introducirse en el arte del Chen Taiji de forma tradicional.

MODALIDAD: Curso con clases transmitidas vìa online.
HORARIOS: Lunes y Miércoles de 8:45 a 9:45 horas.
ARANCEL: $ 50.000/mes.

CONTENIDOS:
Aprenderàs Ejercicios de Qigong para el cultivo del Qi, destinados a fortalecer la energía vital y el sistema inmulógico, a través de la coordinación de la respiración, el estiramiento tendinomuscular y el movimiento consciente.

En este curso aprenderas a cultivar una mente calma, equilibrada y consciente a través del trabajo meditativo, instrospectivo y fluido que el arte propone.

• Ejercicios de calistenia y automasaje.
• Ejercicios de respiración Qigong 1
• Meditación estática del árbol, Zhàn Zhuāng.
• Sistema para trabajar el sistema locomotor, estiramiento muscular y apertura articular .
• Ejercicio de las 3 puertas y El San Bao.

Categoría:

Descripción

Clases de Qi gong (Chikung) nivel 1 (Fundamentos). clases presenciales transmitidas via online a través de nuestra aula virtual.

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