Tui Shou 推手

Lucha Tradicional China (Chinese Wrestling). El foco de la clase está en el estudio de los movimientos del Taichi aplicados a la lucha cuerpo a cuerpo y defensa personal. Es una clase dinámica y entretenida que incluye el trabajo de acondicionamiento físico, el estudio de técnicas de caídas, lances, proyecciones y desestabilizaciones, de forma individual y en pareja, trabajo de sparring libre y estiramiento tendinomuscular.

Disciplina orientada a personas que quieran iniciarse en el ámbito competitivo o que quieran utilizarla como un método eficiente de preparación física o defensa personal.

Sanda 散打

Sanda (Chinese Kickboxing) es una modalidad deportiva y competitiva del Kung fu, clase de intensidad alta, ideal para desarrollar fuerza y resistencia, donde se combinan técnicas de golpes de puño, pierna y proyecciones.

Es una disciplina de defensa personal efectiva, orientada a personas que quieran iniciarse en el ámbito competitivo o que quieran utilizarla como un método eficiente de preparación física o defensa personal.